에어프라이어 고구마굽기 시간

가을과 겨울 간식으로 아주 제격인 고구마. 고구마를 먹는 방법은 아주 다양한데 그 중에서 일반적으로 많이 먹는 방법 군고구마가 아닐까 싶습니다. 군고구마로 먹는 방식은 수분이 날라가 버려서 고구마의 단맛이 더욱 강해져서 정말 맛있으니까요.

이번 글에서는 군고구마 만드는 법 중에서도 아주 쉽고 간편한 에어프라이어를 이용하는 방법을 정리해 보겠습니다. 군고구마, 군밤을 할 수 있는 직화냄비를 이용하는 것도 나쁘지 않지만, 잘 익는지 살펴보면서 뒤집어 주는 등의 일을 해야 하기 때문이에요

군고구마 에어프라이어 굽기

에어프라이어 고구마굽기 방법은 아주 쉽습니다. 그냥 잘 씻은 고구마를 넣은 후에 에어프라이어를 돌려 버리면 되는 것이죠. 여기서 궁금한 것은 몇도에 몇분이나 돌리는 것이 가장 좋은지죠.

먼저 정리를 하고, 아래 사진으로 한 번 살펴볼게요. 핵심은 에어프라이어 고구마굽기 시간 입니다.

에어프라이어 군고구마 만드는 방법
- 고구마를 잘 씻는다 (깔끔하게 먹기 위해)
- 에어프라이어에 넣는다 (예열 필요 없음)
- 200도에 30분 (에어프라이어 성능별로 다를 수 있음)
- 10분 정도 식힌 후 맛있게 먹는다

너무 쉽고 간편한 방법인데, 아래 정리를 해 봅니다.

우선 고구마를 잘 씻어주세요.

고구마 겉에 흝이 뭍어 있으므로
잘 씻지 않으면 벗겨 먹을때
흙이 고구마 속 알맹이에 뭍을 수 있음

200도에 30분
저희집 에어프라이어에는
고구마 메뉴가 있어요
200도에 30분입니다.
기억해 두세요 200도 30분

맛있게 익어가는 고구마입니다.
20분쯤 지나면 고구마 익는 냄새가
솔솔 풍깁니다.
안 뒤집어줘도 되지만
저는 이때 한 번 뒤집어 줬습니다.

맛있게 익은 고구마입니다.
너무 뜨거울땐 먹기 힘드니까
10분 정도 식혀주면 좋습니다.
너무 뜨거운 것보다
한소끔 식은게 더 맛있거든요

딱봐도 말랑말랑해 보이는 호박고구마
고구마는 밤고구마도 맛있지만
구워먹기에는 호박고구마가 최고에요

노란 속 알맹이가 일품인 호박고구마입니다.
맛이 기가 막힙니다.
뜨거울 때 먹어도 좋지만,
완전히 식은 후에도 단맛이 강해져서
식은 후 먹어도 좋습니다.

군고구마 칼로리는 일반 고구마 칼로리보다 약 10~20% 정도 더 높습니다. 왜냐하면 굽는 과정에서 수분이 날라가기 때문에 같은 무게로 계산되는 칼로리로는 군고구마의 칼로리가 높을 수 밖에 없어요.

이렇게 에어프라이어 군고구마를 먹다보면 직화냄비에 하는 것보다 훨씬 더 간편해서 직화냄비가 더 이상 필요없게 되죠. 물론 직화냄비 군고구마는 느낌이 조금 다르긴합니다.

겨울이면 길거리에서 파는 군고구마가 유독 더 맛있는 경우가 많잖아요? 그런 느낌으로 고구마 굽기를 하려면 아무래도 에어프라이어보다는 직화냄비가 잘 맞기는 하거든요.

이렇게 쉽고 간편하게 만든 군고구마는 김치하고 먹거나 우유하고 먹으면 정말 꿀맛입니다.

요약하자면 에어프라이어 군고구마 만드는 법은 200도에 30분을 기본으로 돌리면 됩니다. 알이 작은 고구마를 돌린다면 시간을 좀 줄이면 되고, 알이 큰 고구마를 익힌다면 시간을 좀 늘리면 됩니다.

굽는 시간이 항상 헷갈리셨죠? 200도 30분 기억해 두시기 바랍니다. 이상 군고구마 에어프라이어로 만드는 방법 정리를 마칩니다.